Để bé có một giấc ngủ ngon thoải mái và an toàn

Hội chứng đột tử ở trẻ sơ sinh là cái chết bất ngờ và không rõ nguyên nhân của một em bé trong độ tuổi từ một tháng đến một tuổi nhưng hội chứng đột tử rất hiếm, ít hơn một trong 2.000 ca sinh. Để bé của bạn có một giấc ngủ ngon thoải mái và an toàn, bạn hãy tham khảo một số lời khuyên sau đây nhé. 

- Đặt con bạn nằm ngửa khi ngủ. Đây là tư thế an toàn hơn, ít gây nguy cơ ngạt thở hoặc đột tử nhất;

- Đưa bé vào phòng ngủ, một nơi quen thuộc, mát mẻ, thoáng đãng, làm cho bé dễ dàng đi vào giấc ngủ. Bạn có thể để bé ngủ trong phòng của bạn trong những tháng đầu tiên. Vấn đề để bé ngủ chung hay riêng với ba mẹ còn nhiều tranh cãi, mình sẽ làm một bài viết về vấn đề này sau. Nhưng cho dù bạn có ý định cho bé ngủ ở phòng riêng cũng không nên tách bé quá sớm;

- Luôn đặt bé trong tầm theo dõi của bạn mọi lúc. Ví dụ, phòng của bé ở cách xa chỗ bạn làm việc, bạn có thể sử dụng baby phone hoặc video call baby...

- Bạn có thể treo một chiếc đèn âm nhạc sặc sỡ phía trên giường của bé, bé sẽ nhìn theo đắm chìm nó cho đến khi rơi vào giấc ngủ. Khi treo đèn bạn phải đảm bảo rằng đèn đã được treo chắc chắn, ngoài tầm với của con bạn...

- Không hút thuốc trước mặt con bạn;

- Không sử dụng ghế ô tô làm giường ngủ;

- Không nên để bé ngủ trên giường của bạn, bé nên có một cũi/ giường riêng;

- Mặc quần áo tùy theo nhiệt độ của phòng;

- Không đặt bất cứ thứ gì trên giường của bé, kể cả đồ chơi, gối ôm, gấu bông... Nếu mùa lạnh bạn có thể sử dụng túi ngủ mặc như 1 loại áo an toàn hơn dùng chăn/ mền.